健康豆知識– health-tips –

春先は「三寒四温」といわれるように、気温や気圧が変動しやすいものです。1週間のうちで最高気温が約15℃も違うことがあり、寒暖差疲労に悩まされやすい時期が続きます。また、春は新生活がスタートする時期でもあり、新しい環境や人間関係によって緊張す...

「昔はよく見えていたのに、最近なんだか見えにくい」 「目がかすむ。ぼやける。これって老眼、目の病気」 特に40歳を過ぎたら気になる症状の一つや二つはあるかも。そのまま放置している方も多いのでは。それは、目の病気のサインかもしれません。 アイフ...

脳の活性化とは？ 脳が活性化していると、脳血流の量が豊富になります。 脳の神経が活発に働くことで酸素が消費されるため、それを補う ために脳の血流量が増えるのです。 脳を活性化させるには 適度な運動、質の良い睡眠、バランスの取れた食事、趣味を持...

子供がいる家庭では、一度は耳にしたことのある病気ではないでしょうか。 寒い時期、新学期やゴールデンウィーク前後に流行する 溶連菌連鎖球菌が原因の感染症です。 症状 喉の強い痛み、38℃以上の突然の発熱などの風邪によく似た症状と イチゴのように舌...

インフルエンザとは〜インフルエンザウイルス、流行時期、感染経路〜 インフルエンザは、インフルエンザウイルスがのどや気管支、肺で感染・増殖することによって発症する病気です。インフルエンザの発症者は0～9歳の小児が約半数を占めているのに対し、イ...

タンパク質とは タンパク質は、炭水化物・脂質とあわせて三大栄養素と呼ばれています。主にアミノ酸によって構成されています。身体の材料となりうるアミノ酸は20種類です。そのうち9種類は体内で合成できないため食事から摂取する必要があります。これを...

現代社会では、忙しい日常や様々なプレッシャーによって、ストレスを感じることがよくあります。特に季節の変わり目である春は、新たな始まりや活気が感じられる一方で、新たな環境への適応やスケジュールの変化など、様々な要因がストレスを引き起こすこ...

突然熱や吐き気があり、病院に受診すると、坐薬が処方されることがあると思います。そんな時に「使用方法がわからない」「上手く挿入できない」「順番がわからない」などの悩みがある方も多いのではないでしょうか。そんな時のために使い方のポイントや注...

目の表面は、角膜と呼ばれる透明の薄い膜で覆われています。角膜は5層構造になっていて、その一番外側にある角膜上皮と呼ばれる層が、目を外の刺激から守るバリアの役割を果たしています。角膜上皮は目の最も外側にあるため傷つきやすいという特徴がありま...